Nicht nur unser Körper sehnt sich nach Ruhe, sondern auch unser Geist giert nach Futter und Entspannung. Es ist längst kein Geheimnis mehr, dass wir im täglichen Hamsterrad uns selbst meist hintenanstellen. Dabei ist es gerade jetzt –nicht nur in den strenge, dunklen Wintermonaten- von ganz besonderer Bedeutung die Batterien aufzuladen und uns stark zu machen. Stark für alles was da noch kommt.
In kleinen Schritten gehen
Zuerst einmal können wir aus vergangen Jahren und die dazugehörigen Vorsätze lernen, dass es nicht immer die ganz großen Meilensteine sein müssen. Wir können uns ganz einfach etwas vornehmen, dass sich mit Leichtigkeit in die Tat umsetzen lässt. Wie wäre es zum Beispiel mit einer Yogaübung, die ich mir gezielt raussuche anstelle eines ganzen Kurses? Es geht doch nicht darum auf der Stelle Berge zu versetzen, sondern Dinge anzugehen, endlich loszulaufen und einen Anfang zu finden. Gehen wir erstmal im Tal spazieren, bevor wir den Berg erklimmen.
Eine neue Welt entdecken
An dieser Stelle ist es egal um welche Welt es sich handelt in die wir abtauchen, um neuen Abstand zu gewinnen. Wichtig ist es allemal, am besten täglich. Am einfachsten fällt das mit einem Buch, das uns in seinen Bann zieht und in eine Welt eintauchen lässt, die uns neue Gedanken schenkt, zum Lachen bringt und im besten Fall noch etwas lehrt. Märchen eignen sich hervorragend, um Realitäten und mit ihr dem Alltag zu entfliehen. Auch Märchenwelten arbeiten mit Parallelen, verzaubern und inspirieren zu gleich.
Durchatmen und sich Zeit nehmen
Genauso wichtig wie das Losrennen ist es sich hinzusetzten, einen Rückblick zu wagen und sich klar zu machen was wir bis hierher schon alles geschafft haben. Die kleinen Erfolge feiern und diese voll auskosten lautet das Motto, wenn es darum geht sich kurz Zeit zu nehmen und zu genießen. Bevor man getrieben von Zielen den Blick für das Wesentliche verliert, empfiehlt sich eine Tasse Kaffee, ein stilles Örtchen und ein paar Minuten Ruhe. Sich zu besinnen schafft einen klaren Blick und lässt uns Dinge bewusster angehen.
Wie wäre es also mit einem Bücherpaket, das nicht nur schöne Momente schenkt, sondern auch noch dabei hilft sich die Zeit für uns zu nehmen, die wir so dringend benötigen. Ein Ratgeber, der die schönsten Orte der Region kennt, ein packender Krimi oder ein Märchen, das uns verzaubert? Was davon würde Ihnen am meisten gefallen? Melden Sie sich einfach für unseren Leselust Newsletter an und mit etwas Glück gewinnen Sie das händisch zusammengestellte Bücherpaket. Hier geht es zur Anmeldung.