Blutspenden in MOL

: Termine rund um Seelow – was bei Hitze besonders wichtig ist

In den nächsten Wochen sind in Seelow, Bad Freienwalde und rund um Strausberg Termine zum Blutspenden angesetzt. Was dabei besonders im Sommer zu beachten ist.

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Katja Gehring

19.07.2023, 10:00 UhrSeelow

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3,5 Prozent der Bevölkerung spenden hierzulande regelmäßig Blut. Es ist unerheblich, welche Blutgruppe die Spender haben. Bei einer Blutspende werden 500 Milliliter entnommen – damit kann bis zu drei Schwerkranken oder Verletzten geholfen werden. Der Blutspendedienst bittet auch in den heißen Sommermonaten und während Hitzewellen dringend darum, Blut zu spenden. Allerdings ist dabei einiges zu beachten.

Vor der Spende ausreichend essen und trinken

Darauf weist am Dienstag (18. Juli) auch die Kreisverwaltung von Märkisch-Oderland über die Biwapp-App hin. Blutspendern wird in der Meldung empfohlen, drei Liter Flüssigkeit am Tag trinken. „Wasser, Saftschorlen, Kräutertees – am besten lauwarm“, heißt es. Frisches Obst wie Melone und Ananas beispielsweise unterstützten die Flüssigkeitsaufnahme. Ebenso ratsam sei es, den Körper mit Kohlenhydraten zu versorgen. „Am besten etwas vor der Blutspende essen, sodass die Nahrung schon in Energie umgewandelt werden kann“, informiert die MOL-Kreisverwaltung.

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Längere Aufenthalte und körperliche Anstrengung in der direkten Sonne sollte möglichst vermieden, eine Ruhepause von mindestens zehn bis 15 Minuten nach der Blutspende unbedingt eingehalten werden. Spenden können in Deutschland alle Personen, die zwischen 18 und 73 Jahre alt (Erstspender bis zur Vollendung des 65. Lebensjahrs) und gesund sind sowie mindestens 50 Kilogramm wiegen. Männer dürfen maximal sechsmal im Jahr spenden, Frauen viermal. Zur Blutspende ist der Personalausweis mitzubringen.