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MOZ+MOZ+Sport in der Schwangerschaft
Wie eine Trainerin in Neuenhagen Frauen fit macht für die Geburt

Sport treiben in der Schwangerschaft – oder lieber nicht? Warum viele Frauen Bedenken haben und wie sich regelmäßiges Training auf die Geburt auswirken kann, erklärt Trainerin Janine Stern.
Von
Annemarie Diehr
Neuenhagen
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  • Eine Übung aus dem Yoga, die den Bauch entlastet: Trainerin Janine Stern leitet in ihrem Studio in Neuenhagen Katharina Scharm bei „Katze und Kuh“ an.

    Eine Übung aus dem Yoga, die den Bauch entlastet: Trainerin Janine Stern leitet in ihrem Studio in Neuenhagen Katharina Scharm bei „Katze und Kuh“ an.

    Annemarie Diehr
  • Auch leichte Gewichte kommen zum Einsatz: Mit ihnen können Schwangere ihre Rücken- und Armmuskulatur stärken.

    Auch leichte Gewichte kommen zum Einsatz: Mit ihnen können Schwangere ihre Rücken- und Armmuskulatur stärken.

    Annemarie Diehr
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