Gesunder Schlaf in Berlin und Brandenburg
: Welche Vorteile Dunkelheit hat – „Kunstlicht bringt unseren Rhythmus durcheinander“

Beleuchtung zu reduzieren, kann auch Vorteile für Mensch und Tier haben, erklärt René Curwy von den Paten der Nacht Berlin-Brandenburg, und gibt ein paar Tipps zum Dimmen mit Augenmaß.