Glatteis im Winter: Diese 4 Tipps verhindern Stürze und Unfälle auf glatten Wegen
Ein Mann stürzt bei Eisglätte vom Gehweg auf die Straße. Glatte Wege können im Winter sehr gefärhlich werden. So können Sie sich vor Unfällen schützen. (Symbolbild)
Uwe Zucchi/dpaGlatteis entsteht oft über Nacht und macht Wege plötzlich gefährlich. Jedes Jahr verletzen sich tausende Menschen bei Stürzen auf vereisten Gehwegen. Die Krankenhäuser sind bereits überlastet. Mit der richtigen Vorbereitung lassen sich viele Unfälle vermeiden.
Glatteis: Sicherheit auf glatten Gehwegen – das richtige Schuhwerk entscheidet
Der wichtigste Schutz beginnt bei den Schuhen. Ideal sind Modelle mit hochwertigen Gummisohlen oder Kautschuk-Karbon-Mischungen, die auch bei niedrigen Temperaturen elastisch bleiben. Harte Sohlen rutschen mehr auf dem Eis.
Gute Sohlen zeichnen sich durch ein ausgeprägtes Profil mit tiefen Rillen, wellenförmigen, hexagonalen oder kreuzförmigen Mustern aus, die Flüssigkeiten ableiten. Und wer ganz sicher gehen will, kauft sich Schuhe, die Spikes unter den Sohlen haben – damit ist sogar der sichere Gang über sehr glatte Eisflächen ein Kinderspiel.
Mit diesen 4 Tipps machen Sie Schuhe rutschfest
Wer keine rutschfesten Schuhe hat, kann improvisieren. Hier kommen die 4 Tipps, mit denen man jeden Schuh rutschfest macht:
- Dicke Wollsocken über die Schuhsohlen ziehen. Die Wolle saugt den Wasserfilm auf und reduziert die Rutschgefahr.
- Auch dicke Gummis von Einweckgläsern über die Schuhe gezogen können für kurze Wege Abhilfe schaffen
- Glatte Sohle kann man mit Sandpapier leicht aufrauen (vorwiegend an Ferse und Ballen). Das erhöht die Bodenhaftung spürbar – besonders bei Ledersohlen.
- Spike-Überzieher passen auf jeden Schuh und sind fast so gut, wie die richtigen Spikesohlen. Sie greifen direkt ins Eis und man läuft wesentlich sicherer.
Der sichere Pinguin-Gang
Auch die Gehtechnik ist entscheidend. Experten empfehlen den sogenannten Pinguin-Gang: kleine Schritte, den Körperschwerpunkt leicht nach vorn verlagern und die Füße in einer leichten V-Form aufsetzen. So bleibt man stabiler. Wichtig ist außerdem, langsam zu gehen und ruckartige Bewegungen zu vermeiden.
Zudem sollten beide Hände immer frei sein, also nicht in die Taschen gesteckt werden, damit man sich im Falle eines Sturzes abfangen kann. Mit diesen Tipps werden Sie das nächste Glatteis wesentlich leichter bewältigen.