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Union Berlin
Training und Adrenalin – deshalb trainiert Svensson einmal pro Tag

Beim 1. FC Union Berlin steht in diesen Tagen im Trainingslager in Österreich nur eine Übungseinheit pro Tag auf dem Programm. Trainer Bo Svensson erklärt seinen Plan.
Von
Frank Noack
Längenfeld
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Trainingslager 1. FC Union in Längenfeld 2024/25: Fußball, Herren, Saison 2024/2025, 1. Bundesliga, 1. FC Union Berlin, Trainingslager in Längenfeld (AUT), Training, Tag 4, Co-Trainer Kristoffer Wichmann (1. FC Union Berlin) spricht zur Mannschaft, 16.07. 2024, Foto: Matthias Koch

Bei Union Berlin wurden am Dienstagvormittag Standardsituationen unter der Leitung von Co-Trainer Kristoffer Wichmann trainiert.

Matthias Koch

Auch am Dienstag gab es nur eine einzige Übungseinheit im Trainingslager des 1. FC Union Berlin in Längenfeld (Österreich). Am Vormittag standen Standardsituationen auf der schmucken Sportanlage des SV Längenfeld auf dem Programm. Am Montag gab es ebenfalls nur eine Einheit. Und auch am Mittwoch wird nur einmal trainiert.

So mancher der ins Tiroler Ötztal mitgereisten Fans rieb sich beim Blick auf den Trainingsplan verwundert die Augen. Eigentlich sind es die Anhänger gewöhnt, dass sie im Trainingslager (Liveblog) die Mannschaft um Kapitän Christopher Trimmel zweimal pro Tag zu Gesicht bekommen.

In der Tat laufe dieses Trainingslager etwas anders an als sonst, räumt Trainer Bo Svensson ein. „Wenn du jetzt schon alles knallhart durchziehst, ist es schwer, bis zum ersten Pflichtspiel in einem Monat die Spannung hochzuhalten“, begründet Svensson den reduzierten Umfang der Übungseinheiten.

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Längenfeld

Hintergrund ist der ungewöhnlich frühe Zeitpunkt dieses Trainingslagers. Die Eisernen sind als einziger Bundesligist schon jetzt unterwegs. Der Verein verweist auf Ex-Trainer Nenad Bjelica, der dem Vernehmen nach diese Planung verantwortet. „Das erste Trainingslager liegt in der Tat recht früh“, hatte Sportchef Horst Heldt in seiner ersten Pressekonferenz betont: „Aber diese Planungen wurden vor unserem Amtsantritt entschieden.“ Deshalb gibt es vom 28. Juli bis 3. August noch ein zweites Trainingslager. Es findet in Neuruppin statt. Erst dort will Bo Svensson dann auch den neuen Kapitän verkünden.

Union Berlin hat Spaß im Freizeitpark

Das erste Pflichtspiel steht für Union Berlin am 17. August im DFB-Pokal beim Greifswalder FC auf dem Programm – also in genau einem Monat. Eine Woche später startet die Bundesliga-Saison 2024/25. Die Eisernen aus Köpenick reisen zum FSV Mainz 05.

In der Trainingswoche in Längenfeld geht es laut Svensson vor allem „um die Dosierung“, also der Mischung aus Belastung und Freizeit. „Wichtig ist, dass wir ein gutes Vormittagstraining haben. Und dann haben die Jungs halt einen freien Nachmittag für sich zur Verfügung. Wir brauchen die Balance im mentalen Bereich“, betont der Däne.

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Am Montagnachmittag machte die Mannschaft einen Ausflug in den Freizeitpark Area 47, dem größten Outdoor-Freizeitpark in Österreich. Statt Training auf dem Rasen stürzten sich die Spieler die diversen Wasserrutschen hinunter und katapultieren sich von Luftkissen aus ins kühle Nass – teilweise mit Helm und Weste. „Ich bin ein Adrenalinjunkie. Es macht Spaß, mit den Jungs solche Sachen zu unternehmen“, strahlt Offensivspieler Tim Skarke. Für Skarke sieht so die optimale Mischung zwischen Training und Adrenalin aus.