Test Smartwatch: Amazfit Balance 3 im Test, große Sportuhr mit langem Atem
Amazfit Balance 3. Alltags- und Sportbegleiter für die breite Masse.
Amazfit- Amazfit Balance 3 ist eine große Sport-Smartwatch mit Fokus auf Hybridtraining seit Juni 2026.
- Robustes Design mit Saphirglas, 10 ATM und drei Tasten plus Krone – Display bis 3000 Nits.
- Alltagsfunktionen inkl. Anrufen, Zepp Pay und Offline-Karten, aber keine eSIM und teils träge Geste.
- Über 180 Sportmodi, Golf- und Tauchfunktionen, Navigation mit Offline-Karten und 64 GB Speicher.
- Sensorik meist plausibel, GPS schwankt in schwierigen Umgebungen. Laufzeit realistisch sieben bis zehn Tage.
Die Zusammenfassung wurde durch künstliche Intelligenz erstellt.
Smartwatches zeigen Nachrichten und Termine, überwachen Schlaf und steuern das Training. Apple Watch und Samsung Galaxy Watch sind tief in ihre jeweilige Smartphone-Welt eingebunden. Das bringt viele Apps, bindet die Uhr aber an ein System.
Amazfit, Garmin oder Huawei funktionieren dagegen mit Android und iOS, setzen stärker auf Sport und Akkulaufzeit – und verzichten auf manches Smartphone-Extra.
Amazfit gehört zu Zepp Health, das 2013 in China als Huami gegründet und 2021 umbenannt wurde. Die Marke folgte 2015. Mehr als 200 Millionen ausgelieferte Geräte in über 90 Ländern machen Amazfit zu einem etablierten Garmin-Herausforderer. Betriebssystem, App und Auswertungen stammen aus der Zepp-Welt.
Die erste Balance erschien 2023 als Nachfolgerin der GTR- und GTS‑Familie. Die Balance 2 von 2025 wurde mit Golfplatzkarten, Tauchfunktionen und HYROX – einem Wettkampf aus Laufabschnitten und funktionellen Übungen – sportlicher. Generation 3 setzt seit Juni 2026 konsequent auf „Hybridtraining“: die Verbindung von Kraft, Ausdauer und Regeneration für Menschen, die Training, Beruf und Familie vereinen.
Balance 3 – Design, Display, Performance
Zierlich ist die Balance 3 nicht. Je nach Messmethode kommt das Gehäuse auf knapp 48 beziehungsweise 51,4 Millimeter. Ohne Armband wiegt es 62 Gramm in Edelstahl oder 55 Gramm in Titan. Die kleinere, 43 Gramm leichte Balance 2 trägt sich nachts angenehmer. Dafür wirkt die Neue hochwertiger: Saphirglas, 10 ATM Wasserdichtigkeit – ein Prüfdruck entsprechend 100 Metern – und sechs Belastungsprüfungen nach Militärstandard versprechen Robustheit.
Statt zwei gibt es drei Drücker plus dreh- und drückbare Krone. Zusammen mit dem Handschuhmodus ist das beim Sport zuverlässiger als reine Touchbedienung. Die neue LED-Leuchte bietet weißes, rotes und SOS-Licht.
Das selbstleuchtende und kontraststarke AMOLED-Display bleibt bei 1,5 Zoll, 480 mal 480 Pixeln und Saphirglas, steigert seine Spitzenhelligkeit aber von 2000 auf 3000 Nits, der Maßeinheit für Helligkeit. Selbst Karten bleiben in der Sonne gut lesbar. Der neue Prozessor rendert laut Hersteller 2,5-mal schneller und aktualisiert Karten zwölfmal flotter. Das ist beim Zoomen spürbar; nur die Aktivierung per Armbewegung verzögert sich gelegentlich kurz.
Amazfit Balance 3. Drei Versionen: Titan, Ultra, Stahl.
AmazfitBalance 3 – Alltag, Golf und sogar Tauchen
Die Uhr meldet Anrufe, Termine, Wetter und Nachrichten, nimmt Bluetooth-Telefonate an und unterstützt in Deutschland Zepp Pay, sofern Karte oder Bank mitspielen. Nachrichten lassen sich beantworten, bei iPhones inzwischen über eine in der EU verfügbare erweiterte Weiterleitung. Ein eigener Mobilfunkzugang per eSIM fehlt: Für Telefonie und viele Online-Funktionen muss das Smartphone in Reichweite bleiben.
Mehr als 180 Sportmodi reichen von Laufen und Krafttraining bis zu HYROX, Golf sowie Frei- und Gerätetauchen. Golfer sehen Entfernungen, Hindernisse und Schwungdaten; für Taucher gibt es Tiefen- und Zeitangaben. Offline-Karten, Abbiegehinweise, Steigungsanalyse und Rundkursplanung machen die Uhr zum brauchbaren Navigator. Die 64 GB Speicher – doppelt so viel wie zuvor – schafft Platz. Nur die automatische Neuberechnung nach einem falschen Abzweig arbeitet noch nicht immer verlässlich.
Balance 3 – Wie zuverlässig misst die Smartwatch?
Der BioTracker-6.0-Sensor erfasst Puls, Blutsauerstoff, Stress und Hauttemperatur; hinzu kommen Schlafphasen, Herzfrequenzvariabilität und Erholung. Die Pulswerte sind im Alltag und bei gleichmäßiger Belastung meist plausibel. Bei schnellen Tempowechseln, starkem Armzug oder im Wasser können Ausreißer auftreten – ambitionierte Sportler koppeln besser einen Brustgurt.
Das GPS empfängt auf zwei Frequenzbändern und zeichnet Strecken insgesamt ordentlich auf, zeigte zwischen Gebäuden, unter Bäumen und in schnellen Kurven jedoch wechselnde Abweichungen. Die Balance 3 ist ein zuverlässiger Trainingsbegleiter, aber weder medizinisches Messgerät noch Präzisionsreferenz.
Den größten täglichen Nutzen bringt HybridCharge. Es verbindet BioCharge, Trainingsbelastung und LifeLoad zu einer verständlichen Energiereserve. LifeLoad berücksichtigt den Alltag außerhalb des Sports – etwa Schlaf, mentale Belastung, Reisen oder Gewohnheiten. Weekly Focus und Training Balance zeigen anschließend, ob Kraft, Ausdauer und Erholung zur aktuellen Zielsetzung passen.
Das ist keine wissenschaftlich exakte Tankanzeige, bildet persönliche Trends aber nachvollziehbar ab. Beim Krafttraining erkennt die Uhr 25 Bewegungen und zählt Wiederholungen; gelegentliche Korrekturen bleiben nötig.
Amazfit verspricht bis zu 21 Tage Laufzeit, zehn Tage bei intensiver Nutzung und 41 GPS-Stunden – acht mehr als beim Vorgänger. Mit hellem Display und regelmäßigen Trainings sind eher sieben bis zehn Tage realistisch, immer noch weit mehr als bei vielen Systemuhren.
Balance 3 – Die Zepp-App als Schaltzentrale
Die kostenlose App bereitet Schlaf, Puls, Training, Belastung und Erholung in Karten und Kurven auf. Einsteiger erhalten Punktwerte, Fortgeschrittene finden VO₂max, Laktatschwelle oder Trainingslast. VO₂max bezeichnet die geschätzte maximale Sauerstoffaufnahme und damit einen wichtigen Ausdauerwert.
Amazfit Balance 3. Zusammen mit der App für alle Systeme geeignet.
AmazfitVerwaltet werden auch Trainingspläne, Karten, Zifferblätter und Mini-Apps wie Jet-Lag-Manager. Daten fließen zu Diensten wie Strava, Runna, Komoot, TrainingPeaks, Google Health Connect oder Apple Health. Helio-Ring, Helio-Strap sowie Brustgurte, Leistungs-, Trittfrequenz- und Stryd-Sensoren können eingebunden werden. Der Kern funktioniert ohne Abo, nur die vielen Menüs und Aura-Premiumangebote wirken stellenweise überladen.
Balance 3 – Preis-Leistung und Fazit
Mit 369,90 Euro in Edelstahl und 449,90 Euro in Titan ist die Balance 3 kein Schnäppchen. Apple und Samsung bleiben bei Apps, Smartphone-Integration, Elektrokardiogramm (EKG) und Mobilfunk vorn, verlangen aber häufiges Laden. Garmin bietet das tiefere Sportökosystem und teils konstantere Messungen, kostet vergleichbar ausgestattet meist mehr. Huawei konkurriert stark bei Material, Sensorik und Ausdauer, ist bei Apps und Datenaustausch jedoch eingeschränkter.
Die günstigere Balance 2 bleibt vernünftig für kleine Handgelenke und alle, die Taschenlampe, schnellere Karten und die vertiefte Hybrid- und HYROX-Ausrichtung nicht brauchen. Die Balance Ultra bietet für 599,90 Euro vor allem mehr Titan und bis zu 30 statt 21 Tage Laufzeit.
Amazfit Balance 3 – Test-Fazit
Die Balance 3 ist kein perfekter Smartphone-Ersatz, aber eine sehr sinnvolle Ergänzung und ein ungewöhnlich kompletter Allrounder für Android- und iPhone-Nutzer, die Sport, Navigation und Ausdauer höher gewichten als ein riesiges App-Angebot.