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MOZ+MOZ+Sport nach Corona
Reichen vier Wochen Training aus? - Sportmediziner warnen vor vorschnellem Restart

Sportmediziner Dr. Ralf Schaeffer von den KMG-Kliniken aus Kyritz rät, dass jeder Sportler zweimal im Jahr den Körper herunterfahren sollte. Er begründet, warum.
Von
Matthias Haack
Brandenburg
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Muskelschmerzen im EM-Achtelfinale: David Alaba aus Österreich am Boden. Hinter dem Spieler von Bayern München liegt eine ganz lange Saison. Allerdings trainierte der Profibereich weitgehend trotz der Pandemie. Der Amateursport steckt in den Startblöcken, muss aber nach acht Monaten Trainingspause verdammt aufpassen – auch der Trainer, sagt der Kyritzer Sportmediziner Dr. Ralf Schaeffer.

ULMER via www.imago-images.de