Tauchen in Berlin-Spandau

: Ausbildung zur Meerjungfrau – hier ist es möglich

Eine Akademie in Berlin-Spandau bildet regelmäßig Meerjungfrauen aus. Welche Herausforderungen im Lehrplan stehen und wer mitmachen darf.

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Jessica Neumayer

28.11.2024, 06:00 UhrSpandau

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Wenn Schwimmer sich bereit fürs Training machen, setzen sie sich die Badekappe und Schwimmbrille auf. In der Apnoe-Akademie heißt es nach dem Abduschen: Flossen an. Die Schwimmstunde als Nixe ist dabei nicht minder anstrengend als ein Schwimm-Workout.

Meerjungfrauen-Akademie – erste Herausforderung

Der Einstieg in die sogenannte Monoflosse ist anfangs für einige noch etwas ungewohnt. Doch mit etwas Übung wird auch das zur Routine, weiß Natalie Camacho Hidalgow. Die Gründerin und Leiterin der Meerjungfrauen Akademie lehrt seit neun Jahren das Tauchen mit einer speziellen Atemtechnik.

Das Laufen in der Flosse ist so gut wie unmöglich. Daher ist es ratsam, nahe am Beckenrand in den Meerjungfrauenschwanz schlüpfen. Die ersten Schwimmstöße fühlen sich noch ungelenk an, doch schnell wird das gleichzeitige Schlagen beider Beine, fixiert in einer einzelnen Schwanzflosse, zu einer normalen Bewegung.

Vor ihrer Zeit als Lehrerin für angehende Meerjungfrauen war Hidalgow 16 Jahre lang Stuntfrau für Film- und Fernsehenaufnahmen. Schon früh in ihrer Karriere hat sie sich auf Stunts unter Wasser spezialisiert. Fünf Minuten die Luft anhalten, das ist für sie kein Problem. Ihr Mann schaffe sogar sieben Minuten. „Die Weltrekorde liegen bei über neun und elf Minuten.“

Atemtechnik und Luftanhalten – Grundpfeiler der Ausbildung

Das Luftanhalten ist auch einer der ersten Punkte im Lehrplan der Akademie. Trainiert wird eine Technik, um mit einem Atemzug möglichst lange unter Wasser zu bleiben. „Wenn wir die Luft anhalten, haben wir das Gehirn vorher mit ausreichend Sauerstoff versorgt“, sagt Hidalgow.

Weitere Schwerpunkte der Akademie sind das „Strecken- und Tieftauchen“. Beim „Streckentauchen“ bringen die Trainer den Teilnehmenden die richtige Schwimmtechnik bei, um eine Distanz zurückzulegen. Meerjungfrauenlehrlinge lernen hierbei das Schwimmen vorwärts, rückwärts und seitwärts mit Flosse. Fortgeschrittene können auch Rollen oder ähnliche Kunststücke erlernen.

Beim „Tieftauchen“ sei vor allem der richtige Druckausgleich wichtig. Auch hier vermittelt die Akademie die richtige Methode. „Es ist immer wichtig, alle Übungen der Apnoe-Akademie niemals alleine zu machen“, warnt die Akademieleiterin.

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Spandau

Besonders beliebt ist auch das „Statiktauchen“. Dabei werde geübt, besonders lange liegen bleiben zu können. „Dies ist vor allem bei den Teilnehmerinnen wichtig, die gerne für Fotoshootings unter Wasser trainieren möchten.“

Sicherheit für die angehende Meerjungfrau

Mögliche Gefahren beim Training sind Bewusstlosigkeit, Trommelfellprobleme oder Krämpfe. „Es ist aber nicht gefährlich, solange man nie alleine trainiert“, so Hidalgow, „man muss nur immer zuhören, was der Trainer sagt und darf keine Selbstexperimente machen.“

Verantwortungsvolles Verhalten und der fürsorgliche Umgang mit sich selbst seien Voraussetzungen für die Kursteilnahme. Dabei gebe es keine Altersgrenze. „Unsere älteste Teilnehmerin ist 70 Jahre alt“, sagt Hidalgow. Die jüngste Meerjungfrau war vier Jahre alt. Wichtig sei es, schwimmen zu können und keine Angst zu haben, den Kopf unter Wasser zu stecken. „Bei uns geht es wirklich ums Tauchen.“

Nicht teilnehmen können Personen mit schweren Lungenschäden oder Ohrproblemen, die den Druckausgleich nicht machen können, nennt Hidalgow die Ausschlusskriterien. Ansonsten gebe es wenig Einschränkungen für die Teilnahme.

„Auch Asthmatiker können teilnehmen, wenn sie eingestellt sind.“ Ein Hinweis zu Beginn des Kurses an die Trainerin reicht aus. „Unsere Trainer sind auch darin ausgebildet, mit Kindern zu arbeiten, die zum Beispiel das Down-Syndrom haben.“

Babybauchshooting und Junggesellinnenabschied im Wasser

Der Schwimmkurs sei auch geeignet für Schwangere. Das passende Babybauchshooting gibt es ebenfalls im Angebot der Akademie. Gleiches gilt für Junggesellinnenabschiede oder für alle, die Lust auf ausgefallene Fotos haben. Auch Kindergeburtstagspartys bieten Hidalgow und ihr Team an.

Die Meerjungfrauen-Akademie findet einmal im Monat im Kombibad Süd in der Gatower Straße in Spandau statt, ebenso in Kreuzberg. Die nächsten Termine finden am 30. November 2024 und 18. Januar 2025 statt. Weitere Termine werden auf der Webseite bekannt gegeben.

Eine Gruppe besteht immer aus bis zu zehn Teilnehmerinnen. „Männer sind auch immer willkommen“, sagt Hidalgow. Doch zumindest in Berlin seien angehende Meerjungmänner seltener zu Besuch.

Anders sei dies in ihren Kursen auf Teneriffa. Dort wohnt die 42-jährige Gründerin seit mehreren Jahren und leitet auch hier Meerjungfrauen-Kurse. „Ich wollte irgendwann nicht mehr nur die Hallenbecken sehen“, sagt sie. Darum ist sie mit ihrer Familie dorthin gezogen, wo die Unterwasserwelt interessanter ist.

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Spandau

Wer in Spandau das 60-minütige Training mitmachen möchte, muss sich dafür vorher anmelden. Der Preis für eine Lehreinheit liegt bei 25 Euro, inklusive Leihgebühr für eine Monoflosse, beziehungsweise 20 Euro, wenn schon eine eigene Flosse vorhanden ist.

Bei regelmäßiger Teilnahme ist es möglich, eine Prüfung zu absolvieren und die offizielle Tauchlizenz der Apnoe-Taucher (Freitaucherlizenz), Level eins bis vier, zu erhalten. Wer die Apnoe-Prüfung zusätzlich im Meerjungfrauenkostüm absolviert, darf sich dann offiziell von der Apnoe-Akademie zertifizierte Meerjungfrau nennen.